Svarstyklės

Svarstyklės
4.3 (86.67%) 3

Vertinate gerą virtuvę, ypač mėsos patiekalus. Kadangi turite polinkį pilnėti, dažnai laikotės dietų.

Patarimas. Jei vartotumėte liesesnius produktus, kartą per savaitę darytumėte iškrovos dieną, neturėtumėte rūpesčių dėl svorio. Pamirškite riebius padažus, juos keiskite alyvuogių aliejumi su citrinų sultimis ir prieskoninėmis žolelėmis. Salotas galite gardinti ir šlakeliu obuolių acto – greitina medžiagų apykaitą. Svarstyklių racione neturėtų stigti grūdų produktų, vaisių ir daržovių.

7 komentarai Svarstyklės

  1. Ruta 2011-08-28

    As taip pat kudute 50sveriu;Dir vegetare;D

  2. ivona 2010-11-29

    pataikė :)

  3. skaisztulee 2010-09-25

    gal sakyciau ir geras patarimas.. vargstu su virssvoriu ir dietom jau kuris laikas bet nelabai padeda.. tai reikes gal karts nuo karto prisiminti ka cia skaiciau :D

  4. Kristina 2010-01-10

    Nepataike. Valgau normaliai, stora neesu, o mesos nevalgau.;]

  5. Akvile 2009-11-15

    nepataike ;D as labai dg valgau bet nestoreju ;D kaip esu 48kg. tjp ir esu ;DD

  6. Inga 2009-04-03

    Tikra tiesa.. Esu linkusi pilneti, visa gyvenima vargstu su dietomis ir dar ilgai turbut teks, bet patarimai geri..

  7. solnuskafc 2009-03-15

    visiškai visiškai neatitiko. Aš kūdūtė iš prigimties ir įvairiausiais būdais bandau priaugti bent kilogramą, kas labai sunkiai sekasi, valgau ,valgau – niekaip nestorėju. Sakot vertina mėsos patiekalus? Deja vėl prašauta. Aš vegetarė jau labai ilgai, daugiau nei vegetarė. Daugiau nei 10 metų. Jei atsisakyčiau ir pieno produktų, galėčiau save drąsiai vadinti vegane.

Parašykite komentarą