Liūtas

Liūtas

Turėtų panaudoti Aleksanderio atsipalaidavimo techniką. Liūtai mėgsta tiesią, taisyklingą stovėseną. Pratimas: atsisėdus ant kėdės, nesiremti į atlošą. Paskui įsivaizduoti, kad nuo kūno vidurio keliamasi aukštyn. Keltis reikia labai lėtai. Galvą reikia laikyti tiesiai, įsivaizduojant, kad prie pakaušio pritvirtinta virvutė tempia statmenai į viršų.

Parašykite komentarą

Jeigu jums patinka šis puslapis prašome prisijungti prie mūsų Facebook’e!

Patinka? Pasidalink šia nuoroda su draugais!