Šaulys

Šaulys

Gali tobulintis pratimais, skirtais judėjimui tobulinti. Judesiai turi augti patys iš savęs, jaučiant savo paties energiją. Atsistojus reikia truputį sulenkti kelius; pasistengti sąmoningai visą svorį sutelkti į centrą, kad pėdos taptų lengvos, o svoris beveik nejaučiamas. Eiti lėtai, tarsi nežinant, kas yra po kojomis: vanduo, žemė ar ugnis. Kvėpavimą nuolat kreipti į svorio centrą.

Parašykite komentarą

Jeigu jums patinka šis puslapis prašome prisijungti prie mūsų Facebook’e!

Patinka? Pasidalink šia nuoroda su draugais!