Skorpionas

Esate smaližius. Nors puikiai išmanote apie sveiką mitybą, šias žinias greitai pamirštate užsukusi į konditerijos parduotuvę. O paskui graužiatės dėl kelių „iš nežinia kur“ atsiradusių kilogramų. Arba nieko neimate į burną ir gyvenate pusbadžiu, arba kemšate be saiko.

Patarimas. Kad tokie kraštutinumai neišderintų medžiagų apykaitos, stenkitės valgyti reguliariai. Mažiau norėsite užkandžiauti tarp valgymų. Raskite kompromisą: šokoladą keiskite saujele figų ar datulių. Rinkitės pikantiškus, bet nekaloringus patiekalus. Du kartus per dieną valgykite šilto maisto. Jums ypač tinka kinų ar japonų virtuvė

3 komentarai Skorpionas

  1. Milda 2015-07-17

    Nemėgstu ir aš saldumynų

  2. Raminta 2013-10-16

    Apie mane parašyta tiesiai į dešimtuką. Dievinu saldumynus.

  3. Vycka 2011-11-16

    nu as neesu smaližius saldumynu tai aš nemėgstu nors ir esu skorpionas

Parašykite komentarą