Horoskopai, dienos horoskopas

Svarstyklės

Vidinės darnos pasieks atlikdamos tokius pratimus. Sėdint lotoso ar pusiau lotoso pozoje reikia susikaupti, skaičiuoti savo kvėpavimą, kartoti kokį nors bereikšmį žodį ar sakinį. Skaičiuojant kvėpavimą, reikia visada vėl pradėti nuo vieno, kai tik rimtį sutrikdo kokia nors mintis.

Taip pat skaitykite:

This entry was posted in Atsipalaidavimo pratimai pagal zodiako ženklus and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

*